陈皮山楂饮 瘦脸不分四季

编辑:每日搭配指南2020-06-24 17:59:06

尽管多喝水有利于身体排毒,然而许多女人害怕喝水过多会造成脸部浮肿,因此常常不敢多饮水。这时女人可以选择有瘦脸功效的陈皮山楂饮来替代。

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陈皮瘦脸

中医学认为陈皮味辛、苦,性温,具有温胃散寒、理气健脾的功效,适合胃部胀满、啤 消化不良、食欲不振、骇嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明,陈皮中含有大量挥发油、取 橙皮苷等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排出 肠道内积气,增加食欲。

同时,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效,主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气、血瘀、闭经等症。现代医学证实,山楂中脂肪酶可促进脂肪分解;山楂酸等可提 高蛋白分解酶的活性,有帮助消化的作用;山楂浸轷可使人体血中胆固醇及三酰甘油含 量明显降低,因此,山楂也就成为消脂能手。

山楂饮推荐

将陈皮和山楂搭配起来,就成了具有强效瘦脸功效的陈皮山楂瘦脸饮,一年四季皆 可饮用。下面为大家推荐陈皮山楂饮:

1.陈皮山楂茶

材料:陈皮、山楂各10克,红茶5克。

做法:将山楂洗净、去核,取一半放人热锅中略炒;陈皮洗净,放人热锅中炒干备用;将生山楂、炒山楂、炒陈皮、红荼放人杯中,加人500毫升沸水冲泡,再加盖闷约15分钟,即可饮用。

功效:消积化滞,分解脂肪。

2.陈皮山楂酒

材料:陈皮50克,山楂酒1000毫升,白酒500毫升。

做法:先将陈皮撕碎,置容器中,加人白酒,浸泡、密封7天后,过滤去渣,冲入山楂酒,混匀即成。口服,每次服30~50毫升,日服2~3次。

功效:行气健脾、燥温降逆、止呕开胃,对消化不良、食少胃满、腹部胀满等症有 很好的治疗效果,还有益于女人消除脸部脂肪和水肿。

3.陈皮山楂瘦脸汤

材料:干荷叶一把(约10克),干山楂20克(约I5片),薏米10克,陈皮10克,冰糖适量。

做法:将干荷叶、干山楂、薏米和陈皮清洗一下,捞出放人锅中,加人清水,大火煮开后, 转中火继续煮5分钟;壶中放人冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒人壶中,搅拌至冰 糖融化即可。

功效:此汤适合体重偏重的人或肠胃负担过重的人,有降脂和减肥的作用。每天饭 后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续1周,对身体能起到很好的调整作用。但孕妇禁用此汤。

4.山楂打造陈皮汤

材料:鲜山楂50克,大枣50克,陈皮15克,白糖30克。

做法:将所有材料人锅,加水1000毫升,煎煮30分钟,去渣,取药液加人白糖即成。

功效:适用于消化不良、小儿府积症,亦可消除水肿。

5.乌梅山楂陈皮饮

材料:乌梅50克,山楂20克,陈皮10克,丁香5克,桂皮10克,白砂糖30克。

做法:将山楂、乌梅连同陈皮、桂皮、丁香一同装人纱布袋中;锅中加人1000毫升清水, 将纱布包放入水中,用大火煮沸,再转小火熬30分钟,再将纱布包取出,在汤水中加人 糖调味即可饮用。

功效:乌梅排毒通便,山楂消食利尿,丁香解毒暖胃,桂皮温脾胃,白砂糖滋阴调味,有很好的排毒消脂功效。

6.山楂陈皮消降脂茶

材料:陈皮15克,山楂9克,甘草3克,丹参6克。

做法:将所有材料加1500毫升的水煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可。

功效:此茶主要有降低胆固醇及血脂肪的作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常 腹泻或消化性溃疡者不宜。

推荐山楂减肥方

1.山楂汤

材料:山楂500克,冰糖100克。

做法:洗净山楂,去子,用水把山楂煮到烂熟,放入冰糖,饮汤。

功效:消积化滞,分解脂肪。

2.山楂唐

材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲1包喝。

功效:消食化积,降脂减肥。

3.山楂银菊饮

材料:山楂、银花、菊花各10克。

做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝彳次^功效:清利头目,降脂降压,适用于高血压、高脂血症、肥胖症患者。

4.山楂橘饮

材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。

功效:降火消脂,消耗多余热量。


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